כאבים ברגלים
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
שלום, כיצד ניתן לטפל בעווית שרירים בצוואר ובגב העליון? כמו כן יש לי כאבים לא חזקים מידי, בזמן מאמץ בעצמות השוק, החלק הקידמי בשוק (יתכן ואלו שברי הליכה), כיצד ניתן לטפל?
לקריאה נוספת והעמקה
מה זה עווית שרירים? שרירים "תפוסים" ? כמובן התעמלות, מתיחות, פיזיותרפיה, שחייה וכו". כנ"ל גם לגבי הכאבים בשוקיים. תוסיף מידרסים לנעליים.