הליכות
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
שלום אני בחור בן 30 עושה הליכות של שעה כל יום בזמן האחרון יש לי לפעמים כאבי רגליים אני עושה 6 פעמים בשבוע הליכות האם עלי להפחית או שזה לא יכול לפגוע בסחוס ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אורן. לא ציינת היכן הכאבים. תנסה לראות אולי מידרסים ישפרו את העניין. אולי להחליץ נעליים.
שלום. כאבים ברגליים - האם הכוונה לברכיים? אולי קרסוליים? אולי פרקי ירכיים? אולי כפות רגליים? תנסה להוסיף מידרסים לנעליים. אולי לרדת במשקל.