קרע בירך ימין

שלום רב, בן 22 בריא, ספורטאי-כדורסל לפני שלושה שבועות חטפתי ברכייה חזקה מאוד בקדמת הירך, וישר ידעתי שזה לא סתם רגל עץ.. במשך שבוע "ננעלה" לי הרגל ולא יכולתי לכופף כמעט בכלל. התחלתי לעשות מעט הליכות/ ריצה קלה ולאחרונה לחזור מעט לפעילות, אציין אני מוגבל בתנועת הכיפוף מאוד..לא יכול לשבת "על הרגליים" ואין לי זכר לכח המתפרץ ואו האתלטיות שהייתה לי בבדיקת אולטרה-סאונד: "הודגמו סימני קרע חלקי בחלקו האמצעי של שריר ה -ארבע ראשי לאורך שלפחות 5 ס"מ כולל הסתיידויות בשריר- קרע חלקי ישן." מה אפשר לעשות על מנת לחזור למה שהיה פעם...?????!?!?!??!!?!?

שלום יוני. יתכן מאד שהטיפול הראשוני שקבלת לא היה תקין, או בכלל לא קבלת טיפול. כעת עליך - לבצע פיזיותרפיה, לעסות טוב טוב את המקום בעדינות ע"י מסאג' רפואי, לקחת תרופה הנקראת אינדומד ( תקרא תופעות לוואי ) כדי להפחית את הווצרות ההיסתידויות בשריר, אם אני לא טועה 25 מ"ג פעמיים ביום למשך כ 3 שבועות.