רפואת ספורט,כאבי ברכיים וקרסול

שלום. אני שחקנית כדורסל, לא יודעת אם זה קשור אבל אציין בכל זאת: היו לי בעיות ברכיים בעבר,הכאבים ממשיכים מדיי פעם אך מזה כחודשיים וחצי אני מקבלת טיפולי חשמל לברכיים שמאד עוזרים,אך בימים האחרונים התחילו לי כאבים חזקיםגם מעל הקרסול (נראה לי קוראים לזה גיד) וגם בעקבים. רצוי לציין שאני נועלת מס' פעמים בשבוע נעלי עקב והשבוע נעלתי במיוחד גם נעלי "אולסטאר"..האם יש קשר בין זה לבין הכאבים?? השבוע במיוחד הכאבים היו מתמשכים, יומיומיים. היום הפסקתי אימון כדורסל באמצע בגלל הכאבים. יש עוד משהו שאתה ממליץ לעשות חוץ מללכת להיבדק אצל אורטופד??? אשמח לחוות דעתך!! תודה ופורים שמח

שלום גלי. כמובן שאת צריכה להיבדק. בכל אופן, לא ללכת עם אולסטאר, זו סתם נעל של 3 מ"מ גומי ללא בולמי זעזועים ושום תמיכה בקשת של כף הרגל. לכן אני ממליץ על נעלי התעמלות כמוNB, נייקי אדידס וכו". אולי את גם צריכה מידרסים.

גלי שלום, יש לי פלטפוס וגם אני סבלתי לאחרונה מכאבים דומים (גם אני נועלת עקבים ואולסטר). האורטופד שלי המליץ על סויס רליף ספריי שממש הקל על הכאבים. אגב הוא גם אמר לי שזה מעולה לשרירים תפוסים. כדאי לך אולי לנסות בהצלחה!

נעה אהלן איפה קונים את הספריי הזה? אני חיפאית