כאבים בשוק - קרע בשריר?

שלום רב, אני בן 59 ונוהג ללכת ולרוץ כל בוקר. לפני כשבועיים התחילו אצלי כאבים בשוקיים - נזמן הריצה. הרופא אמר, שמדובר בהתכווצויות, והמליץ על מגיני שוקיים ודיקלופנק. למרות זאת, ברגל אחת הכאבים הפכו להיות חזקים ופרמננטיים. כיום, למרות שהפסקתי לרוץ, כואב לי גם בזמן הליכה רגילה (בעיקר בשלב הדחיפה עם הבוהן) ואיזור השוק רגיש למגע. רציתי לדעת אם המדובר בהתכווצות או בקרע בשריר, למה זה קורה לי ומה לעשות. תודה רבה, אלישע נ"ב - זה בהמשך לשאלה שלי מיום 29.6.09 בקשר לכאבים בשוקים, שהחמירו והפכו פרמננטיים בשוק שמאל. כללית, אני לא מעשן ולא ידוע לי על בעיות בכלי הדם או בעיות בעמוד השדרה וכו'.

שלום אלישע. האמת שיתכן וקרעת כמה סיבי שריר. אני מציע ללכת להיבדק אצל אורטופד ושיתן לך לעשות בדיקת US , כך נדע אם יש קרע או משהו אחר. בינתיים תמשיך עם המשחה. תבצע הרבה תרגילי מתיחות, הליכה מתונה.

בהליכה לא מהירה הירגשתי מאין צביתה בשוק הימיני וכאבים בהליכה אחר כך היתנפחות .תוצאת בדיקת D.v.T. תקינה . ולאחר שבועים שלושה הכאב עבר אך לצערי לא עבר זמן רב ואותו דבר קרה לי גם ברגל השניה כאבים בהליכה וגם נפיחות .(שבינתים עברה) אך הכאב נשאר ומקשה עלי בהליכה. נ.ב. עד מקרה הראשון נהגתי לצעוד כמעת יום יום משך 40 רגע לשעה כמובן שעכשיו הפסקתי את הצעדה