לימוד שחייה

דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

לימוד שחייה

11/04/2009 | 17:53 | מאת: מאיה

שלום אני בת 43 עם פריצת דיסק והתקפים חריפים נוסף לכאב כרוני והמליצו לי על שחיית גב או חתירה סגנונות שאנני יודעת . האם בגילי יהיה יעיל וכדאי ללמוד סגנון חדש? האם הלימוד והמאמץ שכרוך בכך לא יגרמו להחרפה והתקף? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

זריקת אפידורל לימודי שחייה חתירת סירות

שיתוף

RE: לימוד שחייה

11/04/2009 | 20:19 | מאת: ד"ר צבי גורן

שלום מאיה. בכל גיל ניתן ללמוד, כך שהגיל זה לא תרוץ. שנית, תשתמשי במצופים, לידיים לרגליים ואולי גם חגורה. ככה תוכלי לצוף מבלי לאבד אנרגיה על הציפה, וללמוד את התנועות.האם פנית למרפאת כאב לקבלת זריקות אפידורליות? במידה ולא אני מאד ממליץ.

שיתוף