קרע בשריר התאומים

לפני 3 שבועות וחצי במהלך משחק כדורגל קיבלתי מכה חזקה ברגל וכתוצאה מכך נקרע לי שריר התאומים....באולטרסאונד אובחן לי קרע של 6 ס"מ בשריר הסולאוס...כעת אני עושה טיפולי פיזוטרפיה שאלתי היא האם זה נחשב לקרע רציני וגדול? ועוד כמה זמן בערך תמשך תקופת ההחלמה? בנוסף בשבוע האחרון יש לי טיפה כאבים בצד של הקרסול יכול להיות שזה כתוצאה מהקרע? תודה מראש :)

שלום אופיר. 6 ס"מ זה קרע גדול. תמשיך בטיפולי פיזיותרפיה, הרבה תרגילי מתיחות, מסאג' מקומי עם משחה אנטידלקתית, תרגילי חיזוק סטאטיים. בהמשך לאט לאט אירובי. סה"כ שיקום מלא כחודשיים.