קרע בשריר התאומים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לקרע בשריר התאומים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

קרע בשריר התאומים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

לבתהליך של החלמה עקב קרע בשריר התאומים נשארתי עם כאב ואי נוחות בחלק העליון של כף הרגל ונפיחות שעולה ויורדת לסירוגין גם בקרסול וגם על גבי כף הרגל מלמעלה. הכאב מתגבר בתנועה של אצבעות הרגליים. עשיתי פיזיוטרפיה עבור שריר התאומים ואני כעת משלימה עם שיאצו ואקופונקטורה לבעיה הנוכחית - ללא שיפור

שלום מיכל! ייתכן ומדובר בתהליך דלקתי של גידים מיישרים בכף הרגל. אני ממליץ לך לפנות להערכה חוזרת של אורטופד כף רגל וקרסול ולשקול ביצוע בדיקת אולטרסאונד. בברכת שנה טובה

תודה רבה על המענה המהיר

היי , אני בת 23 ומשחקת כדורסל בקבוצה ומתאמנת בקרוספיט. לפני כחודש במהלך אימון קרוספיט בתרגיל הליכת ברווז (לרדת לישיבת סקווט מלאה וללכת) והרדשתי כאב חד ברגל ימין באזור שריר התאומים בצד החיצוני (הימני). באותו היום בערב הייתי באימון כדורסל בו לא הייתי מסוגלת לרוץ מרוב כאבים חדים ברגל, נחתי שבוע (עם בנגיי ותחבושת אלסטית על הרגל) , חזרתי לפעילות רגילה ולא כאבה לי הרגל עד יום רביעי בעת עלייה של סקווט שוב חזרו הכאבים וזה רק הללך והחמיר שוב לכאבים חדים. הייתי אצל הרופא והוא אבחן קרע בשריר התאומים (גם הופיעו לי סימנים כחולים באזור השריר לפני כחודש כשקרה בפעם הראשונה), הרופא נתן לי סיליקון לשים מתחת לעקבים ולנוח 4 שבועות. השאלה שלי היא האם צריך טיפול פיזיותרפי ? כי הרופא לא דיבר על זה. ובנוסף, האם בארבעת השבועות בהם אני נחה ונמנעת מקפיצות,ריצות, סקווטים וכדומה אני יכולה לשחות? תודה רבה.

אם אמנם מדובר בקרע של השריר צריך לתת לו הזדמנות להחלים מה שלוקח כ 3-6 שבועות בתקופה זאת רצוי להמנע מעומס על השריר עד שהרקמה הקרועה תחזור לחוזר הנורמלי שלה. שחיה זה חלופה טובה לעניין זה

או לאחר חודש של מנוחה? אני מתאמנת באופן אינטנסיבי של 5 אימונים בשבוע לפחות והבנתי שהאזור יכול להיות רגיש לפציעה חוזרת..

לפני שבוע בפתאומיות קיבלתי את הקרע באמצע משחק כדורגל. מה הדרך הטובה ביותר לריפוי. אני בן 64 . אני הולך די בקושי ויש כאבים לסירוגין במקרה של תנועה פתאומית עם הרגל.כמה זמן בממוצע חוקח עד ריפוי מלא. האם שחיה בים או בברכה מותרת?

כדאי לקבל מושג מה עומק הקרע קרע שטחי איונ דורש טיפו לד מהקלה עלכאב קרע מלא ממלץ טיפול בניתוח. קרע חלקי משמעותי זצריך לגזור את הטיפו לפי החומרה .לשם כך גדלים אורתופדים בגינתנו.

קרע שלם של שריר הסובך לפני כשלוש שנים (במהלך פעילות גופנית). במהלך פעילות לפני כשלושה שבועות החלו להופיע כאבים שעכשיו מורגשים גם שלא בזמן פעילות. באולטרסאונד רואים רק את הצלקת מהקרע. מאז חזרת הכאבים לקחתי הפסקה בפעילות, אך עדיין מרגישה שברגע שאחזור לעשות ספורט משהו לא טוב יקרה. מה ההמלצה במקרה כזה? המשך מנוחה? פעילות מתונה כדי לחזק?

מתיחות מתיחות מתיחות כבר אמרתי?