ייעוץ לאירובי
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
שלום רב יש לי קיבוע קרסול עי אורטזה האם פעילות אירובית של אופניים או חתירה מומלצת או יש משהו אחר טוב
לקריאה נוספת והעמקה
שלום. אופניים זה בסדר, חתירה עלול להפעיל עומס על הקרסול. נישאר עם אופניים, ושחייה.