פריקת פיקה משחק כדורגל

שלום דוקטור אני בן 23 ב23/12/16 פרקתי את הברך לראשונה בחיי בעת משחק כדורגל יש לי גמישות יתר יש לי קרע נרחב ברצועה mpfl הסחוס והשאר בסדר הפיקה יציבה השאלה שלי האם אפשר לחזור לשחק כדורגל ללא ניתוח ומתי בערך? כמה זמן החלמה עד שאפשר לחזור?? והאם כדאי לעשות את הניתוח? מה הסיבוכים