ויטמין בי12
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בת 16 וחצי.ערך ויטמין B12 שנמצא בבדיקה הוא 220. התחלתי למצוץ כדורים מתחת ללשון.כל כדור מכיל 1200 מק"ג בי 12 וכן 400 מק"ג חומצה פולית. האם אלו מינונים המתאימים לגילי? האם יש למצוץ כדור כל יום? לאיזו תקופה? האם לכל החיים? האם יש תופעות לוואי לכדור? תודה
דנית שלום, לא קיימים דיווחים בספרות על סיכונים הנובעים מנטילת כמויות גדולות של הוויטמין, שכן העודפים שלו מופרשים בשתן. לגבי מינון מתאים כדאי לשאול את הרופא המטפל שלך ובכל מקרה ניתןלקחת ויטמין B12 וחומצה פולית בכדור אחד ממקור טבעי וישנן חב' טובות כגון: נוטרילייף, אלטמן, סולגאר ועוד לספיגה טובה יותר של הויטמין. שבוע טוב ובריא, אילן.
מנהל פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
