מה עם היתרונות שבחשיפה לשמש?

דיון מתוך פורום  רפואת עור אסתטית

28/03/2014 | 14:33 | מאת: אלי

ציינת בבירור את החסרונות מחשיפה (מוגברת) לשמש, תודה. אך ידוע גם כי לשמש יתרונות לגוף ולנפש, כמו קליטת ויטמין D, אם כך שאלתי היא כמה זמן מומלץ בכל זאת להחשף ברמה מאוזנת לשמש?

לקריאה נוספת והעמקה
29/03/2014 | 17:12 | מאת:

15 דקות ביום מספיק ליצר ויטמין D. במדינה חמה כמו שלנו מעבר בשמש לזמן קצר מספק, חשוב להבין שעקב חשיפה רבה וחם סביבתי הנזק גדול מהתועלת .