התנפחות הרגליים לאחר כווית שמש

שלום, לפני יומיים הייתי בים ונשרפתי ברגליים בצורה מאוד קשה. בקושי יכולתי להזיז אותן ועדיין קשה לי מאוד ישנה תחושה שהעור איבד את האלסטיות שלו. לאחר יום וחצי שבו שמתי ויטה מרפן על שתי הרגליים (כ3 פעמים) ולפני זה שמתי אלוורה להרגעה וגם לבן שום דבר לא עוזר וכעת הרגליים ממש התנפחו . לאחר עמידה ממושכת ולאחר שינוי תנוחה מעמידה לישיבה ולהפך אני חשה כאבים עזים ברגליים. קראתי בדיעבד שאין למרוח את הויטה מרפן בתקופה ממושכת ולא על איזורים גדולים. אני מאוד לחוצה ולא יודעת אם יש טעם לפנות לקבלת טיפול רפואי. אשמח לתשובה מהירה, תודה מראש!

אין כל דרך לענות על שאלתך בלי לראות במה מדובר. בברכה