ראוקוטן וכושר גופני
דיון מתוך פורום רפואת עור אסתטית
שלום, התחלתי לקחת (אני ביום הרביעי) קיורטן 10 מ"ג פעם ביום. אני בת 25 ובריאה. בחצי השנה האחרונה ירדתי בצורה מבוקרת כ20 ק"ג. אני מתאמנת פעמיים בשבוע בחדר כושר - 40 דקות במכשיר של הסקי (או הליכון) ועוד כשעה באימוני כוח שונים. הבנתי שיש בעיה עם כושר? אני לא חושבת שאני מתאמנת מוגזם, אשמח לדעתך האם אפשרי להמשיך. ראוי לציין כאן (ויכול להיות שזה פסיכולוגי) שתופעות לוואי כמו נשירת שיער מאוד רצינית, וכן עייפות כבר הופיעו לי ביום השני לנטילת הכדור. אתמול התחילו לי כאבי גב. מה לעשות? אני לא יכולה לחשוב על לוותר על כושר! :( תודה רבה ליטל
לקריאה נוספת והעמקה
ליטל שלום הנושא של תופעות הלוואי נשמע מוקדם מדי לכל הדעות. לגבי הספורט רצוי לא להגיע למצב של כאבי שרירים. בברכה ד"ר שלקוביץ www.derma.md
