גנטיקה וסוכרת

שלום רב, אני בת 26 בריאה ,מקפידה על פעילות גופנית פעמיים בשבוע ונמצאת במעקב דיאטנית לירידה במשקל . יש לי אבא חולה סוכרת (הסוכרת התגלתה לפני כשנתיים) ידוע לי כי לסוכרת מרכיבים גנטיים וסביבתיים -ברצוני לשאול 1. עקב הסיפור המשפחתי -כל כמה זמן עליי לבצע בדיקות דם כלליות? 2. שנית האם אוכל למנוע את התפרצות הסוכרת אצלי בגיל מבוגר יותר? תודה רבה :)

שלום לך יש אמנם בסוכרת פה ושם סמנים גנטיים אך בעקרון זו לא "מחלה גנטית" אלא מופיעה בפיזור משפחתי. היות ויש לך קרוב משפחה בדרגא ראשונה שפיתח סוכרת את נמצאת בסיכון גבוה יותר מאשר אוכלוסיה רגילה. המנעות מסוכרים זמינים, פעילות גופנית מתונה וקבועה, שמירה על משקל תקין יסייעו לשמירה על איזונך המוכחי. מומלץ לבדוק סוכר בצום+שעתים אחר ארוחה פחמימתית כל חצי שנה בתוספת בדיקת המוגלובין A1C