פעילות גופנית לחולת סכרת
דיון מתוך פורום סוכרת
היי אמא שלי חולה בסכרת לא מאוזנת, לאחרונה נרכש עבורה הליכון במטרה שפעילות גופנית תשפר את מצבה הבריאותי האם יש סוג הליכון שמיועד לחולי סכרת? מה הכמות/צורה של הפעילות הספורטיבית המומלצת?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום לך שוש הפעילות הגופנית המינימלית המומלצת לסוכרתים היא הליכה בקצב רגיל,150 דקות בשבוע, שזה חצי שעה כל יום חמישה ימים בשבוע. תתיעצי עם מי שמכר לך את ההליכון איך לכוון אותו לקצב הליכה איטי שיתאים לאמך לפחות בהתחלה.