ערכי סוכר בדם גבוהים בבוקר,גם אחרי שינוי אורח חיים

שלום! אני בן 37. השנה לראשונה הופיעו ערכי סוכר גבוהים (בסביבות 120 בוקר וכ-240 אחרי העמסת סוכר 120). כעצת הרופא הורדתי 10% ממשקלי ושיניתי לחלוטין את התזונה - נמנע לגמרי מסוכר, קמח לבן ומזון עשיר בפחמימות. הפחתתי צריכת חלב. בנוסף התחלתי לעשות ספורט מאומץ (רכיבה על אופני שטח). במשך זמן מסוים ערכי הסוכר אכן ירדו, אבל בשבועות האחרונים הם חזרו להיום באזור 120-124 בבוקר כשאני קם. מה עושים?

שלום לך אמיר, עליך לשלב תרופות כגון מטפורמין בערב אחר הארוחה ולקבל בדחיפות ייעוץ דיאטני לכלכלת סוכרת מאוזנת על ידי דיאטנית