רמת סוכר לאחר פעילות גופנית אצל לא-סוכרתי

לאחרונה נתגלתה אצלי רמה גבוהה של סוכר בדם בבדיקה אחרי צום של 10 שעות - 99, בבדיקה חוזרת - 104, אני גבר בן 40 שמן לא מעשן לא בכושר, מזה שבוע, כשעתיים אחרי ארוחת הערב אני צועד כשעה , ולא אוכל לאחר הצעידה - בכך אני מחסל את מלאי הסוכר בדם, אך בבוקר המדידות מראות בין 104 ל107 בבדיקה הביתית, כיצד יתכן הדבר אם לא הוכנס סוכר לגוף?

שלום לך, לכל אחד מאיתנו וגם לך יש מחסני סוכר בגוף , בפרט בכבד. חלק מבעיית הסוכרת והנטיה לסוכרת היא שחרור בלתי מבוקר של סוכר מהכבד. מומלץ לך לבצע העמסת סוכר 75 גרם, ולבדוק סוכר בדם בצום + שעתים אחר האוכל, וכן המוגלובין A1C, כי יתכן שהסוכרת שלך זוחלת ומתקדמת..

אתם ממליתים לעשות העמסה צום ואח"כ בדיקה נוספת שעתיים לאחר אוכלץ איזה אוכל? יש הבדל בין פרוסה מרוחה עם משהו או ארוחה מלא ה הכוללת.. מה? יש הנחיות מה אוכלים וכמה?

99-107? הלואי עלינו! ולמרות שאתה לא כול תוך כדי שינה הכבד שלך עובד גם בלילה ומשחרר :-)