השמנה אצל בת טיפש עשרה

ביתי בת 13 שוקלת 42 וגובה 1.53 לדעתה היא שמנה..אני קצת מודאגת מדעתה הלא ממש הגיונית או שאולי כן?

הדבר היחידי שיעזור לך לאורך ימים זה פעילות אירובית לפחות שעה ביום עם דופק 120-130 להורדת אחוז השומן, תרגילי כוח לשמירת מסת השרירים ותזונה בכונה, לא פחות מ1500 קלוריות ליום. כל דיאטהת מחץ רק תגרום לך להיות שמנה יותר בסוף התהליך.

שלום, ביתך ממש איננה בעודף משקל, היא לגמרי בסדר. היא כנראה מושפעת מתרבות "האנורקסיה": דוגמניות רזות מאוד בפרסומות, חברות שאולי מעט רזות ממנה וכו'. נסי לשוחח איתה על הנושא ולברר את עמדותיה. להסביר לה שהיא מצוינת איך שהיא. אם נראה לך שהעניין מחמיר, כדאי לשקול להתיעץ עם איש מקצוע. בברכה מוניקה קרן