D

איך יודעים מה המשקל האידאלי ?

שלום, יש מספר שיטות לקביעת טווח המשקל התקין. המקובלת היא אינדקס מסת הגוף, BMI. הנוסחה אומרת המשקל חלקי הגובה בריבוע. לדוגמה: אדם במשקל 70 ק"ג וגובה 1.7מ'. 70 חלקי 1.7 בריבוע = 24.2 התוצאה צריכה להיות בין 18.5 ל- 25. מתחת ל-18.5 זה נחשב תת משקל ומעל 25 נחשב לעודף משקל. בברכה מוניקה קרן

אני שוקלת 65 וגובהי הוא 1.63 לפי הנוסחה אני 25.3 בדקתי כמה זה יהיה פחות קילו כשאשקל 64 וזה יוצא 25. לפי הנוסחה זה בסדר, אבל עדיין אהיה בעודף משקל. האם יש עוד נוסחה שלפיה אפשר לבדוק?