גמבה אדומה

דיון מתוך פורום  דיאטה, תזונה והשמנה

13/01/2014 | 12:43 | מאת: גל

כבר חודשיים שאני אוכל בכל יום 3 גמבות אדומות , הסיבה הראשונה היא שזה תורם לשיקום עור הפנים בגלל שגמבה אדומה עשירה בויטמין סי ( 128 מ"ג ל100 גרם) והסיבה השנייה היא שאני מאוד אוהב את הירק הזה , האם יש בכך סיכון לאורך זמן והאם את ממליצה לי להוריד את המינון ל1-2 גמבות אדומות ביום ?

16/01/2014 | 18:19 | מאת: ד"ר אולגה רז

אתה יכול לאכול גם 6 גמבות אדומות, זה לא עושה נזק

מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה