תזונה לספורטאי צמחוני?
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם יש מאכלים מיוחדים לספורטאי צמחוני .מה צריך לאכול לפני ואחרי אימון ובין לבין.תודה
שלום לך משה, יש בהחלט תחליפים המתאימים גם לספורטאי צמחוני. הינך זקוק להדרכה מאת תזונאי/ת המתמחים בספורט. אני ממליצה לך לפנות לדיאטן/ית ספורט. אם תכתוב לי את מקום מגוריך אוכל לסייע לך לאתר איש מקצוע מתאים. בהצלחה!