עלייה של 16 קילו בעקבות שימוש בתרופות

אני בן 21 והגובה שלי הוא 168 ס"מ ועקב שימוש בתרופות עליתי במשקל מ 62 קילו ל 78 קילו. היום לאחר 4 חודשים בלי התרופה הצלחתי להוריד את המשקל ל 68 קילו, אבל עדיין נשארו לי צמיגים קטנים במותניים. איך אני יכול להיפטר מהם??

שלום שגיא, אני שמחה שאתה מוריד במשקל בצורה טובה. למעשה עוד לא הגעת למשקל הראשוני שלך, ואולי זו הסיבה ל"צמיגים". תנסה להמשיך לרדת עוד כמה קילוגרמים ותחוש בשיפור. גורם שעשוי לעזור מאוד הוא שילוב פעילות גופנית. פעילות גופנית מגדילה את ההוצאה האנרגטית היומית ומחטבת את הגוף. בהצלחה מוניקה קרן