לחם או צנים?

דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

לחם או צנים?

15/12/2010 | 21:28 | מאת: טלי

השאלה שלי היא כזאת: מה יותר משמין מבחינת הקלוריות- לחם שחור פרוסה אחת או צנים פרוסה אחת? (צנים= לחם קלוי או שרוף בטוסטר) שאלה שנייה: מה יותר בריא מבין שניהם?

שיתוף

RE: לחם או צנים?

16/12/2010 | 18:46 | מאת: רקפת מרקוס

שלום לך צנים ולחם טרי (מאותו סוג) זהים לחלוטין מבחינת הערכים הקלוריים שלהם. צנים מאבד בתהליך הקלייה שלו מים בלבד ולא קלוריות. מבחינת בריאות- בתהליך הקלייה יכולים להתפתח חומרים שנחשבים פחות בריאים לגוף(חשוב לציין ברמות די מזעריות) ולכן לחם טרי עדיף. בברכה רקפת מרקוס דיאטנית קלינית מרפאת ד"ר לוי להרזיה 03-6764880

שיתוף