דיאטה משפיעה על לחץ דם?

שלום, אני בת 53 וסובלת מלחץ דם גבוה מזה כמה שנים. לוקחת ראסילז להורדת לחץ הדם. גובה: 1.62 משקל: 71 ק"ג. רוצה להתחיל בדיאטה, האם זה ישפיע לי על לחץ הדם? למי לפנות? האם הדיאטה שונה מאדם שאין לו לחץ דם גבוה? תודה לכם.

שלום עפרה תודה רבה על שאלתך. לדיאטה יש השפעה ניכרת על לחץ הדם ויכולה להוריד אותו בצורה טובה מאוד. באופו כללי דיאטה לסובלים מיתר לחץ דם זוהי דיאטה מוגבלת מאוד במלח,דלת שומן רווי, עשירה בירקות ודגנים מלאים ומכילה שומנים בלתי רווים. עם זאת, דיאטה שכזו צריכה להיות מבוקרת והדרגתית ולכן אני ממליצה להתייעץ עם דיאטנית קלינית כדאי להתאים עבורך תפריט אישי, שמתחשב במצבך הרפואי ונתונייך הפיזיים. בהצלחה רקפת מרקוס דיאטנית קלינית מרפאת ד"ר לוי להרזייה 03-6764880 www.drlevy.co.il