8 קילו
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בת 22 מעוניינת להוריד 8 קילו בחודשיים . בעזרת דיאטה של 1200 קלוריות ושעה הליכה מהירה כל יום . אני שוקלת 59 וגובה 162 תודה
שלום שלי משקלך נמצא בטווח התקין ולכן אינך צריכה לרדת במשקל. ירידה של 8 ק"ג תגרום למשקלך להיות מתחת לטוח התקין הרצוי. אני ממליצה על תזונה מאוזנת בשילוב עם פע"ג. כמובן שאין צורך לאכול 1200 קק"ל ליום. בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
סיגל אלפסה
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC בפקולטה לחקלאות שברחובות. בוגרת אקדמיית מיר"ב...
המשך >
(מספר מקשר)
