משקל
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 29 גובה 1.62 מבנה גוף בינוני ושוקלת 70. מה המקסימום שאני יכולה לרדת וזה יהיה בסדר? איך אני יכולה להגביר את קצב חילוף החומרים? תודה מראש
שלום יפית הטווח המשקלי התקין לגובה 1.62 מטר נע בין 66 ק"ג ל- 53 ק"ג. פעילות גופנית כחלק משגרת היום יום מגבירה את קצב חילוף החומרים ומסייעת בירידה במשקל. בהצלחה רבה, עדי מילר דיאטנית קלינית
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
סיגל אלפסה
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC בפקולטה לחקלאות שברחובות. בוגרת אקדמיית מיר"ב...
המשך >
(מספר מקשר)
