לרדת מספר קילוגרמים
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני רוצה לרדת 3-4 קילוגרמים עד דצמבר. אני במשקל נורמלי. רציתי לדעת האם כדאי לעשות זאת חודשיים לפני, או שכדאי לרדת עכשיו ואז לשמור על כך? אני מפחדת שיהיה לי קשה לשמור על כך עד אז ואצטרך להמשיך להיות בדיאטה כל החצי שנה.
שלום גל צייני בבקשה נתוני גיל, משקל וגובה. בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי