ירקות

דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

ירקות

20/05/2009 | 21:49 | מאת: אור

היי, לאחרונה התחלתי לשמור קצת על המשקל, אני אוכלת מסודר 3 ארוחות ביום, ובין הארוחות פירות וירקות, צריכת פירות מוגבלת ל3 פירות ביום. מה עם ירקות? האם ניתן לאכול כמה ירקות שרוצים? האם עדיף להגביל צריכת חלק מהירקות (עגבניה/אפונה/שעועית ירוקה/גזר)?

שיתוף

RE: ירקות

21/05/2009 | 12:03 | מאת: עדי מילר

שלום אור אפשר ואף רצוי לצרוך כמה שיותר מנות ירק ביום. הירקות שמומלץ לאכול עם הגבלה הינם : סלק, גזר, כרישה ובצל. בהצלחה רבה עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי

שיתוף