הורדה במשקל

אני בדיאטה מזה שבועים +פעילות ספורטיבת וזה אומר 3 4 פעמים בשבוע אני הולכת למכון אוכלת תפריט של 1200 קלוריות ביום מדוע עד עכשיון לא ירדתי במשקל יכול בגלל שאני לפני מחזור?

שלום אור, בימים לפני המחזור יש צבירת מוזלים והרגשת נפיחות. בהחלט עלול למסך על ירידה במשקל. סיבה נוספת יכולה להיות קשורה לפעילות הגופנית. אם לא היית פעילה קודם, אז נבנית מסת שריר שגם כן שוקלת. אני ממליצה להמשיך בתכנית בדיוק כפי שהיא והתוצאות יבואו. היי סבלנית. בברכה מוניקה קרן