קלוריות
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום,אודה לתשובתך לגבי כמות הקלוריות שאני נוהגת לצרוך בכל יום: 2 פרוסות לחם קל 2 פרוסות לחם 10 דגנים ללא סוכר (לחם שכל פרוסה שלו יחסית גדולה) גבינה 5 אחוז- 100 גרם סלט קטן תודה רבה
שלום מרי כדי לענות בדיוק על שאלתך אני צריכה לדעת כמה קלוריות יש ל-100 גר' לחם דגנים 10 וכמה גר' יש בפרוסה. בברכה עדי מילר דיאטנית קלינית השיטת ד"ר לוי