האם זה מספיק הליכה של שעה כל יום
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני שוקלת 80.5 קילו הגובה 1.60 אני בת 15 האם זה מספיק הליכה של שעה כל יום. אני אוכלת בריא
שלום, הליכה של שעה ביום זה נפלא. אם ברצונך לרדת במשקל, עלייך להפחית בקלוריות שאת צורכת בד"כ, נוסף לפעילות הגופנית. בברכה מוניקה קרן