כעס

אני נוטה לאכול הרבה כשאני כועסת מה אפשר לעשות בנוגע לזהה?

שקד שלום, כדי למנוע אכילה מתוך כעס או מכל סיבה אחרת שאינה קשורה ברעב, אלא בתחושות כמו שעמום, תסכול, עצב וכד' מומלץ לבוא לטיפול קוגנטיבי התנהגותי. הטיפול עוזר לתקן דפוסי חשיבה והתנהגות שגויים בהקשר לאוכל. בהצלחה מוניקה קרן