קלוריות לנערה בת 14
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם זה בסדר ובטוח לנערה בת 14 (משקל- 55, גובה- 1.62) לאכול 1200 קלוריות ליום?
שלום, השאלה שלך כללית מאוד, אך באופן בסיסי 1200 קלוריות אינן מספיקות לנערה בת 14במשקל 55 ק"ג. בברכה מוניקה
היי,אני בת 14 וחצי ואני שוקלת 65.8...עכשיו הרבה אמרו לי שזה משקל תקין ושאני לא שמנה ולא רזה..הבעיה היא שזה מפריע לי...וכל פעם שאני מנסה לעשות דיאטה זה לא מחזיק הרבה זמן. מה לעשות??יש לך אולי תפריט לדיאטה שיעזור לי?? תודה, בר.
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
סיגל אלפסה
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC בפקולטה לחקלאות שברחובות. בוגרת אקדמיית מיר"ב...
המשך >
(מספר מקשר)
