אימון משלוב עם דיאטה
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם אימון ברטט יעיל לירידה במשקל בשילוב דיאטה של 1200 קלוריות ביום האם מומלץ לעשות אימון זה? אשמח לחוות דעת?
שלום אסתר דיאטה המכילה 1200 קק"ל ביום בשילוב פע"ג בהחלט מומלצת. ממליצה על אימון ברטט כאימון משלים לאימון אירובי (הליכה, ריצה, ספיינינג וכו'). בברכה עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי