איזה מזונות לא מתעכלים מהר.?

דיון מתוך פורום  דיאטה, תזונה והשמנה

20/08/2008 | 23:38 | מאת: תמי

האם אפשר כמה דוגמאות? והם בהרכח הם גם יותר משביעים?

21/08/2008 | 21:08 | מאת: עדי מילר

היי תמי מזונות שמתעכלים יותר לאט עפ"י רוב גם משביעים יותר. ככלל מזונות רכים יותר קלים יותר לעיכול ולכן מתעכלים מהר יותר כמו לדוגמא ירקות מבושלים מתעכלים יותר מהר מירקות חיים. בברכה עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי

מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה