אז מדוע אין ירידה?
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני עושה בדיוק כך,אוכלת 1200 ק',מפזרת לאורך היום ומתאמנת ובכל אופן אין שום ירידה במשקל. מה לעשות? ומה עם הקערת מרק הגדולה ?לכלול או לא בספירת הקלוריות? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
היי נעמה ירקות לא נכללים בספירה הקלורית כלומר ניתן לאכול אותם חופשי!!! חשוב שתתמידי ולא תתיאשי הרבה פעמיים יש שלב של תקיעות בדיאטה. בהצלחה נעמה רון דיאטנית קלינית שיטת ד"ר לוי