1000 קלוריות יותר
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
עם אוכלים פעם אחת 1000 קלוריות יותר מימה שאני רגילה לאכול ביום, ואחרי זה חוזרים לאכול רגיל.. מה יקרה? אני ישמין מיזה? אני צריכה להוריד בשאר ימות השבוע קלוריות מהתפריט שלי כדי ל"קזז" כיאלו כי באותו יום אכלתי יותר? אכלתי בפזיזות ובטימתום 1000 קלוריות מיותרות לחלוטין ולא קשורות לתפריט הרגיל שלי ואני ממש פוחדת מיזה, את מוכנה בבקשה להסביר לי מה יכולות להיות ההשלכות של הדבר הזה?, אני ממש מודאגת.
מנסיון אין לך מה לדאוג. עם חריגה חד פעמית לא עולים במשקל. תמשיכי כרגיל בתפריט והכל יחזור למקומו. את לא תשמיני.
אני מקוה שאני באמת לא ישמין