אם אוכלים ביום 4 אלף קלוריות אז עולים חצי קילו?
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ההיתי באירוע,ואכלתי מוגזם .
שלום לך, אם אוכלים ב-3500 קלוריות יותר ממה שהגוף מוציא עולים בחצי ק"ג שומן. אכילה בארוע בד"כ לא גורם נזק עד כדי כך רציני. בכל מקרה אין צורך להבהל. תאכלי בצורה מתונה ורגילה בימים הקרובים והכל יחזור על מקומו. בברכה מוניקה קרן