שלום שאלה למוניקה

דיון מתוך פורום  דיאטה, תזונה והשמנה

02/06/2008 | 17:22 | מאת: עינב

אני בת 19 שוקלת 47 1.63 כמה קל' עלי לצרוך? אינני מבצעת שום פעילות גופנית

03/06/2008 | 06:59 | מאת: מוניקה קרן

שלום עינב, את בתת משקל וחיוני שתעלי מעט. עלייך לצרוך ביום לפחות 1650 קלוריות. בברכה מוניקה קרן

03/06/2008 | 08:24 | מאת: עינב

אני אוכלת 800 קל' ליום וזה די והותר לא רוצה להשמין

מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה