רציתי להוסיף ..
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שאני רוצה להראות טוב חתיכה ורזה כמה אני צריכהללכת
שלום דנית, את בעודף משקל מסוים. ירידה של כ-4 ק"ג תביא אותך למשקל תקין. אם תרצי להמשיך ולרדת ניתן לרדת עוד כמה ק"ג בודדים. חשוב שהדיאטה שלך תהיה מבוססת על אימוץ הרגלי תזונה ואורח חיים בריאים, כך תמשיכי לגבוהה ויחד עם ירידה מתונה במשקל תהיי רזה. בברכה מוניקה קרן