שאלה
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בוקר:שתי פרוסות לחם קל+כף קוטג'. בינים:-תפוח ירוק צהורים:5 כפות אורז,כף חומוס,חזה עוף בינים-תפוח ערב:שתי פרוסות לחם קל+ביצה+כפית טחינה+מלפפון ועגבניה+גמבה+ועוד מלפפון ועגבניה.. לילה:מעדן יוגרט 1 וחצי אחוז טבעי+שתי פרוסות לחם קל חשוב לצין שהפרוסות כל אחת31 כמה זה יוצא לי ?