היי לך מוניקה :]

דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

היי לך מוניקה :]

07/05/2008 | 07:50 | מאת: אדווה

כמה קלוריותב פיתה מקמח מלא ? וזה נכון שאם נעצרי ם במקל צריך להגביר קצת את התפריט ביורת קלוריו ליום יומים ?

שיתוף

RE: היי לך מוניקה :]

07/05/2008 | 09:03 | מאת: מוניקה קרן

שלום אדווה, פיתה מקמח מכילה כ-250 קלוריות. כשהירידה במשקל נעצרת, צריך להבין שזה טבעי ואפשר פשוט להתמיד בדיאטה כפי שהיא. אם המצב נמשך ניתן להגביר את הפעילות הגופנית היומית ולצמצם את התפריט בעוד כ-100 קלוריות לשבוע, שבועיים. בברכה מוניקה קרן

שיתוף