תמר
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי לדעת כמה קלוריות יש בתמר אחד והאם 4 תמרים זה נחשב כשתי מנות פרי?
בתמר בינוני יש כ-20 קלוריות, ו-3 תמרים נחשבים כמנת פרי. בברכה מוניקה קרן