משקל תקין לאשא לאחר לידה

שלום, הנני בת 28 גובה 152 ושוקלת כרגע 79 . אני לאחר שתי לידות וכבר ירדתי כ- 10 ק"ג . ברצוני לדעת מהו המשקל שעלי להגיע אליו? והאם משנה העובדה שהנני אחרי לידות ? תודה .

שלום לאה, לעובדת היותך לאחר לידה אין השפעה על משקלך, אלא אם כן את ממש שבועות או חודשים ספורים לאחר הלידה. משקל תקין לגובה שלך הוא 57 ק"ג. בברכה מוניקה קרן