סיכון

בס"ד אני בת 33 שוקלת 78 גובה 1.59 האם אני נחשבת לסיכון גבוהה במשקל וכמה עלי להוריד סה"כ.

שלום הילה, את נחשבת כסובלת מהשמנה, מה שמעלה את הסוכון שלך לחלות במחלת לב וכלי דם, סוכרת ומחלות נוספות. מומלצת ירידה במשקל של לפחות 10% מהמשקל ההתחלתי, כלומר 8 ק"ג. משקל תקין עבור הגובה שלך הוא נמוך מ- 63 ק"ג. בברכה מוניקה קרן