שאלה דחופה בבקשה
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לדעת שבתפריט דיאטה כותבים בצהריים כוס פחמימות, באיזה גודל צריכה ליהות הכוס והאם אפשר למדוד בכפות ואם כן כמה כפות מומלץ צרוך למנת פחמימה בארוחת צהריים.
שלום גילה, הכוונה לכוס המכילה נפח של 180-200 מ"ל (כוס חד פעמית למשל). הכמות הנ"ל שווה ל-4 כפות לא גדושות של פחמימה. בברכה מוניקה קרן