שאלה דחופה בבקשה

שלום, רציתי לדעת שבתפריט דיאטה כותבים בצהריים כוס פחמימות, באיזה גודל צריכה ליהות הכוס והאם אפשר למדוד בכפות ואם כן כמה כפות מומלץ צרוך למנת פחמימה בארוחת צהריים.

שלום גילה, הכוונה לכוס המכילה נפח של 180-200 מ"ל (כוס חד פעמית למשל). הכמות הנ"ל שווה ל-4 כפות לא גדושות של פחמימה. בברכה מוניקה קרן