משקל
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי לדעת לגבי ירידה במשקל: אני בגובה 1.52 ושוקלת 46 אני יודעת שזה משקל תקין אבל אני מעוניינת לשקול 40 תוך כמה זמן אני אוכל להוריד במשקל אם אני אעשה פעילות גופנית לא יותר מדי מהירה.
אפרת שלום. האמת שלא ניתן לדעת תוך כמה זמן תרדי במשקל. אין מספר קבוע לכול אחד ביחס ליחידת זמן. מעורבים בכך גורמים רבים בינהם איזה פעילות, כמה פעמים בשבוע, מה המשך של כול פעילות, כמה תאכלי, מה ה BMR שלך וכדומה. בהצלחה ד"ר לוי
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
סיגל אלפסה
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC בפקולטה לחקלאות שברחובות. בוגרת אקדמיית מיר"ב...
המשך >
(מספר מקשר)
