מה המלצתכם?

אני לוקה בדיכאון מג'ורי כחלק מהפרעת אישיות גבולית מעבר לטיפול הפסיכולוגי אני מטופלת בתרופה נוגדת דיכאון בשם סימבאלטה שמקלה עלי באופן חלקי בלבד. עודף המשקל שלי מציק לי מאד ובהתחשב במחלת הרקע שלי הדומיננטית: דיכאון כאמור+כאבים אקוטים בגב ובברכיים וקשיי הליכה ועליה במדרגות. שאלתי באיזה אופן אתה ממליץ לי לרדת במישקל? באמצעות ניתוח טבעת או תרופות? ואם כן אילו תרופות? מאחר וכבר שמעתי על תרופות שגורמות לדיכאונות ואז יצא שכרו בהפסדו. אני בת 27 גובה:1,70 משקל:105 לתשובתך אודה טיפוס דכאוני

שלום אלמונית, יש לי מספר עצות שעזרו לי באופן אישי: 1. תרשמי מה שאת אוכלת! 2. ספורט!! 3. תשתי המון מים!!!! 4. תעדיפי מוצרים הדלים בסוכר ובשומן על פני אלו העשירים בהם. 5.תזכרי שאת לא הגעת למשקל הזה ביום אחד וכך גם לא תרדי אותו ביום אחד. 6. שום ניתוח לא יעזור אם לא תעשי סיווץ' בראש!!!! מקווה שבכל זאת עזרתי, עדי

את מתארת בפנייתך כי הינך סובלת מהפרעת אישיות ודיכאון מגורי. אם ישנם כדורים נוספים שאת לוקחת, בררי עם הרופא המטפל האם הם יכולים לגרום לעליה במשקל. אם את בטיפול פסיכולוגי בררי באיזה מצבים את אוכלת. אם אינך בטיפול פסיכולוגי יש לשקול טיפול מסוג זה. יתכן ואת אוכלת ללא שליטה כתוצאה ממצבים רגשיים שונים ואם כך ניתוח לא יעזור לטעמי כוון שבעייתך אינה רעב.יש מקום לשקול טיפול תרופתי כעזרה לירידה במשקל תוך שילוב עם פעילות גופנית ותזונה מאוזנת.

(גם לי היו כאלה) מאוד מומלץ לרכב על אופניים בתור פעילות אירובית, ולא לעלות מדרגות. לאחר כמהה חודשים תרגישי בהבדל.